Eine Yogareise nach Spanien

Eine Einführung in die Praxis der Achtsamkeit und Yoga.
Eine Einladung, Achtsamkeit zu praktizieren und das eigene Herz für Freundlichkeit und Mitgefühl zu öffnen.

Die Reise führt zur Casa El Morisco, einem grünen Paradies in Andalusien, einem Ort der Ruhe und Kraft.

In Kontakt mit der Natur kommen. Lauschen.
In Kontakt mit meinem Atem kommen. Ihn begleiten.

In Kontakt mit meinem Körper kommen. Nachspüren.
In Kontakt mit meinem Herzen kommen.

Mich für Weichheit, Güte und Mitgefühl öffnen.

Meiner Sinnes- und Beobachtungsfähigkeit Raum geben.

Eine wache, nicht urteilende Präsenz und Freundlichkeit üben.

Der Seele mitfühlend Raum geben. Einfach Sein.

Weitere Informationen entnehmen Sie dem Flyer „Achtsamkeit und Yoga in Spanien“.