Online Retreat zum Thema Achtsam und mitfühlend in Zeiten von Trauer

Mirjam Luthe und Elvira Sandkühler

In unserem Retreat möchten wir den Raum behutsam für das Erforschen von mitfühlenden Ressourcen öffnen.

In Zeiten der Trauer können Gefühle und Körperempfindungen zu viel für uns werden.

Achtsame Atem- und Körperübungen können uns helfen zu spüren, was zumutbar ist und was uns hilft, uns zu stabilisieren. Meditationen, mitgefühlsbasierte Dyaden und Visualisierungen schenken den Rahmen für Stille und den gemeinsamen Austausch.

Anmeldung: kontakt@elvira-sandkuehler.de

Zoom-Link wird bei Anmeldung zugeschickt.

Alle sind herzlich willkommen.

Kosten: nach Ermessen zwischen 50 – 80 €